Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 2

















Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 2

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 2
Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 2

Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991).

Завершаем третью тренировку этапа. Переходим на мешок. Сначала проведем разминочный раунд, а затем 5 минут без остановки. В конце, конечно же, работа на пресс. Тайминги в комментариях!

Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках.

#уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 2 обновлено: Август 17, 2018 автором: Boxingguru


С этим часто смотрят

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/

Интернет магазин


 Подписаться на новости rss ленты

Boxinggu.ru 2019

Уважаемые посетители, если информация на нашем сайте оказалась для вас полезной поставьте Лайк!

Подписывайтесь на нашу страницу фейсбук