Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1

















Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1
Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1

Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991).

Начинало 3ей тренировки третьего этапа. В этой серии мы проведем короткую разминку и приступим к работе с гантелями. 5 раундов по 3 минуты. 1 минута «Отдых». Тайминги в комментариях!

Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках.

#уроки_бокса

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1 обновлено: Август 16, 2018 автором: Boxingguru


Популярные рубрики

Бокс - видео боев Ставки на бокс Уроки бокса


Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/

Интернет магазин


 Подписаться на новости rss ленты

Яндекс.Метрика
Сделано в Akwest web studio