Уроки бокса — джеб — прямой удар рукой

















Тренировки по боксу для начинающих
Уроки бокса - джеб - прямой удар рукой

Джеб — прямой удар рукой — уроки бокса

Джеб — один из основных видов ударов в боксе. В советских/российских источниках часто используется название прямой левой (при этом подразумевается, что боксёр-правша находится в обычной левосторонней стойке). Иногда джебом называют «встречный» удар (на опережение). В отличие от классического прямого удара, джеб имеет очень незначительный импульс силы и строится исключительно на скорости и точности движений.

По элементам движений он почти ничем не отличается от обычного прямого левой, но движения тела при нём очень мелки, и не придают ему силы. При его нанесении тело не по­лучает твёрдой опоры на ногах, как при ударах, наносимых с силой, а находится в балансировании за счёт мелких манёвренных шагов.

Джеб — универсальный удар, которым можно пользоваться для самых различных тактических целей. Им отлично можно отвлечь перед атакой, держать им противника на расстоянии, останав­ливать атаки противника и заполнять им паузы боя для набора очков. Джеб эффективен только при частом применении. Хороший «джебер» способен вывести из терпения самого рассудительного противника, ошеломляя его многочисленностью и точностью этих ударов.

Джеб может быть следующих видов:

  • джеб с приседом
  • джеб с шагом
  • джеб как контрудар
  • останавливающий джеб

Джеб — длинный прямой удар рукой. Существуют различные варианты джеба. Все их объединяют следующие характеристики: передняя рука выбрасывается вперёд, полностью разгибаясь, в момент удара кулак обычно держится в горизонтальном положении — ладонью к земле. Джеб может пробиваться в голову и в корпус. Часто джеб используется как контрудар.

Несмотря на то, что джеб — не самый сильный из ударов в арсенале боксёра, многие считают его одним из самых важных ударов в боксе. Джеб в современном боксе особенно важен, так как не требует больших затрат энергии, особенно при промахе.

Компьютеризированная система подсчёта ударов Compubox делит удары на 2 категории: джебы и силовые удары.

Некоторых боксеров, уделяющих джебу особое внимание в ущерб зрелищности поединка называют «Jab-crazy» (помешанный на джебе). Среди современных боксеров-супертяжеловесов лучшим джебом по мнению большинства аналитиков обладает Владимир Кличко.

Источник wikipedia.org

Перейти на страницу Тренировки по боксу

Уроки бокса — джеб — прямой удар рукой обновлено: Декабрь 22, 2017 автором: Boxingguru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/
Новости бокса и ММА
  • Трамп заявил о скором возвращении спорта на арены США

    Трамп заявил о скором возвращении спорта на арены США

    Комментарии: 0
    Трамп заявил о скором возвращении спорта на арены США Дана Уайт был среди руководителей спортивных лиг, которые приняли участие в телефонной конференции с президентом Дональдом Трампом во время пандемии COVID-19. Через несколько часов после субботнего звонка Белый дом и президент …
  • Белоруссия предложила провести UFC 249 на своей территории

    Белоруссия предложила провести UFC 249 на своей территории

    Комментарии: 0
    Белоруссия предложила провести UFC 249 на своей территории Представители Белоруссии сделали официальное предложение руководству UFC, провести турнир UFC 249 на территории Белоруссии, заявив о готовности принять ивент на одной из спортивных арен Минска. Об этом сообщил в интервью sport24 — …
  • Дочь Флойда Мейвезер арестована за нападение с ножом

    Дочь Флойда Мейвезер арестована за нападение с ножом

    Комментарии: 0
    Дочь Флойда Мэйвезера арестована за нападение с ножом NNBCnews сообщили, что дочь Флойда Мейвезера, Айанна Мейвезер, была арестована по обвинению в нападении при отягчающих обстоятельствах с холодным оружием в субботу вечером в Хьюстоне. 19-летняя Айанна «Яя» Мэйуэзер, предположительно, нанесла удар …
  • План «Б» для UFC — бой Хабиба и Фергюсона в Белоруссии

    План «Б» для UFC — бой Хабиба и Фергюсона в Белоруссии

    Комментарии: 0
    План «Б» для UFC — бой Хабиба и Фергюсона в Белоруссии В своем недавнем интервью Дейна Уайт заявил, что турнир UFC 249 и в частности бой Хабиба и Фергюсона состоится чего бы ему это не стоило и пройдет где то …
  • Официально бой Хабиба и Тони еще не отменен

    Официально бой Хабиба и Тони еще не отменен

    Комментарии: 0
    Официально бой Хабиба и Тони еще не отменен Президент UFC Дэйна Уайт заявлен в списке участников конференц-звонока с президентом США Дональдом Трампом. Хавьер Мендес, тренер Хабиба Нурмагомедова, заявил что официально бой пока не отменён, а в интервью корреспонденту ESPN, Хабиб …
  • Дэйна Уайт проведет переговоры с Дональдом Трампом

    Дэйна Уайт проведет переговоры с Дональдом Трампом

    Комментарии: 0
    Дэйна Уайт проведет переговоры с Дональдом Трампом Президент UFC Дэйна Уайт заявлен в списке участников конференц-звонока представителей крупнейших спортивных лиг и президента США Дональда Трампа. Конференция, которая должна состояться в полдень по западному времени, включает в себя и других руководителей …
  • Сможет ли Макгрегор заменить Нурмагомедова на UFC 249

    Сможет ли Макгрегор заменить Нурмагомедова на UFC 249

    Комментарии: 0
    Сможет ли Макгрегор заменить Нурмагомедова на UFC 249 Если вы думали, что есть шанс, что Конор МакГрегор в короткие сроки выйдет в октагон и заменит Хабиба Нурмагомедова на UFC 249 в конце этого месяца, тогда тренер Джон Кавана здесь, чтобы …
  • Александр Усик прокомментировал перенос боя с Чисорой

    Александр Усик прокомментировал перенос боя с Чисорой

    Комментарии: 0
    Александр Усик прокомментировал перенос боя с Чисорой Украинский боксер Александр Усик в прямом эфире Instagram прокомментировал свое отношение к переносу поединка против британца Дерека Чисоры. На этой неделе промоутерская компания Matchroom Boxing официально объявила о том, что бой Александра Усика …
  • Интервью Хабиба Нурмагомедова для ESPN

    Интервью Хабиба Нурмагомедова для ESPN

    Комментарии: 0
    Интервью Хабиба Нурмагомедова для ESPN Хабиб Нурмагомедов дал интервью представителю телеканала ESPN. Он рассказал о том, как складывалась ситуация в последнее время. В ходе беседы Хабиб ответил на главный вопрос — готов ли он провести бой 18 апреля, если все …
  • Тренер сборной России по боксу дал положительный результат на COVID-19

    Тренер сборной России по боксу дал положительный результат на COVID-19

    Комментарии: 1
    Тренер сборной России по боксу дал положительный тест на COVID-19 ТАСС сообщил, что Антон Кадушин, главный тренер сборной России по боксу, дал положительный результат на коронавирус COVID-19. Федерация бокса России (РБФ) подтвердила информацию для новостных агентств. «Мы получили информацию о …

Сдается под рекламу








 Подписаться на новости rss ленты

Boxinggu.ru 2019 - Contact: info@boxinggu.ru