Уроки бокса — удар по печени — в селезенку и солнечное сплетение


















Удар в печень — уроки бокса

Удар в печень является очень эффективным ударом. Наиболее эффективным удар по печени будет, если у вашего соперника этот орган в плохом состоянии, и у вас сильный и техничный удар. Печень находится с правой стороны под ребрами, ниже грудных мышц. Это крупный внутренний орган, и обхватывает область, как передней части ребер, так и боковой. Нанеся один удар в печень отнимает дар речи, можно отправить соперника в нокдаун и даже в нокаут.


Удар по печени


Удар в печень

Удар в печень — техника нанесения удара

Давайте сначала разберем удар по печени в ринге. Удар в область печени — это очень интересный удар, и чтоб его провести, нужна ловкость. Многое зависит от того какую стойку занимает ваш соперник, как расположены его руки и так далее. Большинство людей правши и становятся в левостороннюю стойку, что отдаляет от нас печень. Немножко сгорбившись, руками можно прикрыть все важные зоны, — вески, челюсть и печень, и если ваш соперник правша, и держит хороший блок, то наносить удар по печени нет смысла, так как там локоть, — нужно ждать момента. В принципе, даже если левша держит локти на месте, то толку от удара в намеченную область не будет. В любом случае, бить нужно будет левой рукой.

Разберем правшу в левосторонней стоке. Нам нужно ждать, пока правша выбросит правую руку, при этом вам нужно присесть на левую ногу, уклонившись от удара влево, и «отпружинить», нацелившись в печень. Удар и… И если вы попали, все зависит от силы самого удара. Конечно, наиболее лучший выжидаемый удар противника – правый прямой. Если от прямого мы уклоняемся влево, присев на левую ногу, завернув правый носок, потом выпрямляемся, заворачивая левый, то чтоб провести такое во время крюка, нужно нырнуть, при этом перенести вес на левую ногу, после чего отпружинить, что очень сложно. Можно, но все же лучше ждать правого прямого, — так безопаснее. В то же время, одиночный правый прямой удар бьют редко, поэтому ждем двойки, к примеру – левый прямой-правый прямой.
Если говорить о левше в свойственной ему правосторонней стойке, то каждый раз, когда он выбрасывает переднюю руку и печень открывается для нанесения удара по ней

Как бить в печень на улице

Ну а теперь о том, как бить по печени на улице. Как известно, в уличной драке, в большинстве случаев, все решает первый удар. Если вы ударили первый, то вы, скорее всего, будете добивать и победите. Но, чтоб добивать, первый удар должен быть действенным, и в принципе, удар в печень может являться таковым. Удар в область печени может пройти на улице, когда агрессор решил положить вам руку на плече, что очень часто случается. Он расслаблен, хочет показать свое доминирование, и в этот момент он получает сильный удар в печень. В крайнем случае, можно ударить в живот или в область солнечного сплетения.

Агрессор может тянуть руку, с целью рукопожатия. Но если вы понимаете, что это «игра», то действуем. Жмем руку (зачастую правую), тянем на себя и бьем по печени. Или отбиваем руку, и наносим удар. Если работа уже идет в стойке, то вам нужно среагировать, когда он будет наносить правый прямой.
Не забывайте о том, что удары будут наноситься без перчаток, и попадание в локоть может причинить вам травму, поэтому нужно бить наверняка. Удар должен быть быстрым и точным.

Ну а теперь несколько слов о подготовке. Не стоит проводить удары по печени, если у вас нет опыта, хоть какого-то, так как может не получиться то, что вы планировали. Естественно, нужно быть физически крепким, чтоб соперник «потерялся», а для этого нужно тренироваться или с железом, или на турнике и брусьях. От сидения за компом точно силы не прибавится, а техника решает далеко не все.

Как правильно пробить печень

Источник wikipedia.org

Перейти на страницу Тренировки по боксу

Уроки бокса — удар по печени — в селезенку и солнечное сплетение обновлено: 22 декабря, 2017 автором: Boxinggu.ru

Один комментарий на “Уроки бокса — удар по печени — в селезенку и солнечное сплетение”

  1. Удар в печень — один из самых болезненных и опасных для твоей жизни, именно поэтому так важно знать, как остановить руку противника, которая целится тебе в живот, или хотя бы как уклониться от этого смертоносного удара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/
Новости бокса и ММА
  • UFC Fight Night: Махачев vs Мойзес

    UFC Fight Night: Махачев vs Мойзес

    Комментарии: 0
    UFC Fight Night: Махачев vs Мойзес UFC Fight Night: Makhachev vs. Moisés (UFC on ESPN) — турнир планируемый к проведению 17 июля 2021 года в спортивном комплексе «UFC APEX» в городе Лас-Вегас, США. Изначально в качестве главного события турнира был …
  • EFC 38: Яманбаев VS Абдибаит | Шахрурамазанов VS Магомедов

    EFC 38: Яманбаев VS Абдибаит | Шахрурамазанов VS Магомедов

    Комментарии: 0
    EFC 38: Яманбаев VS Абдибаит | Шахрурамазанов VS Магомедов Eagle FC отправляется с 38-ым турниром ММА в Кыргызстан: 38-ой турнир по смешанным единоборствам состоится 3 августа на арене Иссык-Куле. В главном бою вечера действующий чемпион лиги Руслан Яманбаев проведет защиту …
  • Дастин Порье одержал победу над Конором Макгрегором

    Дастин Порье одержал победу над Конором Макгрегором

    Комментарии: 0
    Дастин Порье одержал победу над Конором Макгрегором 10 июля на T-Mobile Arena в Лас-Вегасе, Дастин Пуарье и Конор МакГрегор столкнулись в главном событии турнира UFC 264. Поединок начался с атак Макгрегора и казалось, первую минуты был успешнее своего соперника. Порье …
  • Результаты турнира UFC 264

    Результаты турнира UFC 264

    Комментарии: 0
    Результаты турнира UFC 264 Только что завершился турнир UFC 264 — турнир мма, организованный Ultimate Fighting Championship, который состоялся 11 июля 2021 года на спортивной арене APEX UFC, Лас-Вегас, США. Представляем вашему вниманию результаты турнира и видео боев. Главный кард …
  • Видео боя Джозеф Диас — Хавьер Фортуна

    Видео боя Джозеф Диас — Хавьер Фортуна

    Комментарии: 0
    9 июля на арене «Banc of California Stadium», Лос-Анджелес, Калифорния, США, бой среди боксеров в легком весе (До 61,2 кг) — 🇺🇸 Джозеф Диас против 🇩🇴 Хавьер Фортуна. Joseph Diaz vs Javier Fortuna. Бой за титул чемпиона по версии interim …
  • Видео боя Хильберто Рамирес — Салливан Баррера

    Видео боя Хильберто Рамирес — Салливан Баррера

    Комментарии: 0
    9 июля на арене «Banc of California Stadium», Лос-Анджелес, Калифорния, США, бой среди боксеров в полутяжелом весе (До 79,3 кг) — 🇲🇽 Хильберто Рамирес против 🇨🇺 Салливан Баррера. Gilberto Ramirez vs Sullivan Barrera. Видео запись боя Хильберто Рамирес (41-0, 27 …
  • UFC 264: Embedded — Эпизод 6

    UFC 264: Embedded — Эпизод 6

    Комментарии: 0
    UFC 264: Embedded — Эпизод 6 В преддверии третьего поединка между Дастином Порье и Конором МакГрегором медийная группа UFC выпустила очередное видео из серии «Embedded». Следите за неделей боя хедлайнеров турнира UFC 264 в регулярных сериях Embedded. Конор МакГрегор и …
  • UFC 264: Embedded — Эпизод 5

    UFC 264: Embedded — Эпизод 5

    Комментарии: 0
    UFC 264: Embedded — Эпизод 5 В преддверии третьего поединка между Дастином Порье и Конором МакГрегором медийная группа UFC выпустила очередное видео из серии «Embedded». Следите за неделей боя хедлайнеров турнира UFC 264 в регулярных сериях Embedded. Конор МакГрегор и …
  • UFC 264: Embedded — Эпизод 4

    UFC 264: Embedded — Эпизод 4

    Комментарии: 0
    UFC 264: Embedded — Эпизод 4 В преддверии третьего поединка между Дастином Порье и Конором МакГрегором медийная группа UFC выпустила очередное видео из серии «Embedded». Следите за неделей боя хедлайнеров турнира UFC 264 в регулярных сериях Embedded. Конор МакГрегор и …
  • Видео боя Тим Цзю — Стив Спарк

    Видео боя Тим Цзю — Стив Спарк

    Комментарии: 0
    7 июля 2021 года на арене «Newcastle Entertainment Centre», Австралия, бой среди боксеров в первом среднем весе (До 69,8 кг) — 🇺🇸 Тим Цзю против 🇺🇸 Стив Спарк. Tim Tszyu vs Steve Spark. Бой за титул чемпиона по версии WBA …

 Подписаться на новости rss ленты




Сдается под рекламу



  • Реклама на нашем сайте
  • Карта сайта BoxingGu.ru
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Contact: info@boxinggu.ru