Тренировка силы и выносливости рук у боксера

В этом видео уроке, тренер спортивного клуба FFS Виталий Дунец дает несколько хороших упражнений для развития силы и выносливости рук, а тренер спортивного клуба Kletka Андрей Басынин демонстрирует технику выполнения упражнений.

Программа тренировки по боксу — тренировка рук. Приведенные в видео упражнения подойдут как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов в боксе. Комплекс упражнений способствует развитию техники ударов, силе и выносливости рук.

Спортивный клуб «KLETKA»/«КЛЕТКА» проводит тренировки по MMA, тайскому боксу, кикбоксингу и бразильскому джиу-джитсу в Санкт-Петербурге. СК «КLЕТКА» — это большой зал, ринг, татами, мешки, оборудование для кроссфита, отличный тренерский состав. По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.

На этом все, ставьте лайки, делайте репосты — желаю вам успехов в ваших тренировках!

#уроки_бокса

Тренировка силы и выносливости рук у боксера — урок бокса от тренера клуба Kletka и FFS-Золотой обновлено: 6 января, 2018 автором: Boxinggu.ru

Revolut — многофункциональный финансовый сервис и платежная система в одном приложении

Revolut — это многофункциональный финансовый сервис и платежная система в одном приложении. Его возможности включают в себя расчетный счет, дебетовую карту на 25 валют и торговлю на фондовой бирже без комиссии. Revolut работает с 2015 года, и за это время им воспользовались 22 миллиона человек.
Зарегистрируйтесь по моей ссылке ниже: REVOLUT и получите бонус.
Револют — это сервис, который предлагает пользователям одноименные карты VISA или Mastercard с 26-ю валютными счетами.
Виртуальные платежные карты позволят вам осуществлять безопасные платежи в интернет магазинах, а физические карты обналичивать деньги в банкоматах в любой точке мира