Тренировка силы и выносливости рук у боксера — урок бокса от тренера клуба Kletka и FFS-Золотой

















Тренировка силы и выносливости рук у боксера

Тренировка силы и выносливости рук у боксера
Тренировка силы и выносливости рук у боксера

В этом видео уроке, тренер спортивного клуба FFS Виталий Дунец дает несколько хороших упражнений для развития силы и выносливости рук, а тренер спортивного клуба Kletka Андрей Басынин демонстрирует технику выполнения упражнений.

Программа тренировки по боксу — тренировка рук. Приведенные в видео упражнения подойдут как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов в боксе. Комплекс упражнений способствует развитию техники ударов, силе и выносливости рук.

Спортивный клуб «KLETKA»/«КЛЕТКА» проводит тренировки по MMA, тайскому боксу, кикбоксингу и бразильскому джиу-джитсу в Санкт-Петербурге. СК «КLЕТКА» — это большой зал, ринг, татами, мешки, оборудование для кроссфита, отличный тренерский состав. По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.


На этом все, ставьте лайки, делайте репосты — желаю вам успехов в ваших тренировках!

#уроки_бокса

Тренировка силы и выносливости рук у боксера — урок бокса от тренера клуба Kletka и FFS-Золотой обновлено: Январь 6, 2018 автором: Boxingguru


С этим часто смотрят

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/

Интернет магазин


 Подписаться на новости rss ленты

Сделано в Akwest web studio