Свинг удар в боксе — Уроки бокса












Как поставить боксовой удар свинг — техника, отработка и постановка свинга


Свинг в боксе







Свинг в боксе — боковой удар — постановка и отработка бокового удара

Свинг (от англ. swing) — боковой удар в боксе с дальней дистанции. В современном боксе свинг используется довольно редко, но есть боксёры, которые активно и эффективно используют удар свинг.

Свинг в боксе - боковой удар
Свинг в боксе

Свинг в боксе является наиболее мощным ударом, так как при ударе наиболее полно включаются толчок ногой и разворот корпуса. Однако длительный разгон руки, дающий удару силу, приводит к тому, что удар требует несколько больше времени для нанесения удара, чем например хук и поэтому противник может быстро среагировать и ответить контрударом.

Иногда свинг называют «ударом на добивание»: он хорошо проходит на противнике, измотанном длинным поединком или в состоянии нокдауна — в этом случае боксер имеет достаточно времени на проведение удара и свинг будет гарантией того, что противник отправится в нокаут. Свинг удар в боксе используют, например, Геннадий Головкин, Рикардо Майорга, Деонтей Уайлдер.

Свинг удар в боксе
Свинг удар в боксе

В зависимости от руки, которой выполняется удар свинг, и направления удара, различают 3 вида свинга:

  • Свинг правой в лицо и корпус
  • Свинг левой в лицо и корпус
  • Свинг левой в корпус с уклоном

Кроме того, в зависимости от того, как держит кулак боксёр во время выполнения свинга, различают:

  • Английский свинг (положение костяшек пальцев горизонтально)
  • Американский свинг (положение костяшек пальцев вертикально)

Отличия хука и свинга?

Свинг с английского переводится как «размах»
Хук переводится как «крюк»

Главное отличие в том что при хуке рука фиксирована в локте или разгибается (в зависимости от дистанции), а при ударе свингом рука резко сгибается в локте в момент удара.

Что бы ударить свинг из традиционной закрытой стойки надо разогнуть руку перед ударом что и даёт «колхозный замах».

Боксерский свинг значительно быстрее крюка, но длинная траектория и неизбежный замах сводят на нет весь эффект неожиданности.
С другой стороны свинг проводимый из открытой стойки (рука на поясе) и имеет некоторое преимущество перед крюком из стойки обычной: в начале удара перчатка на периферии зрения если вообще видна, поэтому таким свингом реально попасть. Именно поэтому чаще свинг бьют от бедра. За счёт большей скорости, при несколько меньшей массе удар часто нокаутирующий.

Перейти на страницу Тренировки по боксу

#уроки_бокса

Свинг удар в боксе — Уроки бокса обновлено: Декабрь 29, 2017 автором: Boxingguru
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, средний:5,00 из 5)
Загрузка...

Топ продаж

Боксерский тренировочный мяч. Снаряд для отработки и развития скорости и реакции. Доставка: 66,90 руб. службой AliExpress Saver Shipping. 231,68 руб. / шт
Боксерские перчатки для взрослых. Изготовлены из натуральной кожи. Размеры 6 8 10 12 унц. Бесплатная доставка. Цена 1 125,28 руб.
Боксерские перчатки Преторианец, для мужчин. Изготовлены из прочного кожзаменителя. Размеры 10 12 14 16 унц. Бесплатная доставка. 1 816,78 - 2 004,80 руб
Боксерский мешок, утолщенной холст. Для тренировки и отработки ударов. Макс вес наполнителя: 35/50/60/70/75/90кг. Размеры и цены: 60см - 1 191,47 руб, 80см - 2 508,29 руб, 100см - 2 927,27 руб, 120см - 3 226,55 руб, 150см - 4 184,23 руб, 200см - 6 219,31 руб Бесплатная доставка.
Набор: Боксерский мешок, пара перчаток, цепь для крепления, крепление. Изготовлен из высококачественного материала ткань Оксфорд Для тренировки и отработки ударов. 60-120 см высота. Цена со скидкой: 1 604,83 - 2 675,18 руб. / шт. Бесплатная доставка.
Боксерские капы для зашиты зубов. Бренд: BNPRO. Материал: Силикатный гель. Доставка: 180,98 руб. Цена со скидкой: 233,09 руб. / шт
Боксерские капы для зашиты зубов. Бренд: OOTDTY. Материал: 100% POE. Доставка: 14,79 руб. Цена со скидкой: 66,20 - 67,61 руб. / шт
Боксерские бинты, 1 шт. roll, Ширина 5 см, Длина 2,5 м 100% хлопок. Бесплатная доставка. Цена со скидкой: 99,29 руб. / шт.

С этим часто смотрят:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные рубрики

Бокс - видео боев Ставки на бокс Уроки бокса


Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/

Интернет магазин


 Подписаться на новости rss ленты

Яндекс.Метрика
Сделано в Akwest web studio
email - info@boxinggu.ru