Шахматы Бокса. 1 Этап . Тренировка 1 Серия 1 (Тренер — Костя Цзю)

















Шахматы Бокса. 1 Этап . Тренировка 1 Серия 1 (Тренер — Костя Цзю)

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап . Тренировка 1 Серия 1
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап . Тренировка 1 Серия 1

Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991).

В этом видео уроке Чемпион мира по боксу в первой полусредней весовой категории делится своими боксерскими знаниями и опытом.

Первая серия первой тренировки программы. Тренировка рассчитана как на новичков, так и на опытных боксеров. Используйте полученные знания в своих будущих тренировках как в домашних условиях так и в зале.

Содержание:

  • Растяжка
  • Прыжки на скакалке
  • Упражнения с гирей
  • Упражнения с утяжелителями

#уроки_бокса

Шахматы Бокса. 1 Этап . Тренировка 1 Серия 1 (Тренер — Костя Цзю) обновлено: Август 9, 2018 автором: Boxinggu.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/
Новости бокса и ММА
  • Тони Фергюсон снят с турнира UFC 254

    Тони Фергюсон снят с турнира UFC 254

    Комментарии: 0
    Тони Фергюсон снят с турнира UFC 254 Глава компании UFC Дана Уайт заявил о снятии с карда экс временного чемпиона в легком весе Тони Фергюсона из состава участников турнира UFC 254, который возглавит бой в легком весе чемпиона UFC Хабиба …
  • ACA 111: Абдулвахабов — Сарнавский / Прямая трансляция

    ACA 111: Абдулвахабов — Сарнавский / Прямая трансляция

    Комментарии: 0
    ACA 111: Абдулвахабов — Сарнавский / Прямая трансляция 📄 Кард 📆 Дата и время трансляции 💻 Где смотреть прямую трансляцию 📡 Прямой эфир ACA 111 — очередной турнир промоушена Absolute Championship Akhmat, который пройдёт 19 сентября в Москве. Главным событием …
  • Умар Нурмагомедов о поединке с Петром Яном

    Умар Нурмагомедов о поединке с Петром Яном

    Комментарии: 0
    Умар Нурмагомедов о поединке с Петром Яном 24-летний боец UFC Умар Нурмагомедов поделился мнением о чемпионе UFC в легчайшем весе Петре Яне и прокомментировал возможный в будущем бой с Яном. «Петр Ян во всех смыслах он молодец. За два года …
  • Майкл Чендлер станет запасным бойцом в бою Хабиб — Гэтжи

    Майкл Чендлер станет запасным бойцом в бою Хабиб — Гэтжи

    Комментарии: 0
    Майкл Чендлер станет запасным бойцом в бою Хабиб — Гэтжи Экс чемпион Bellator в легком весе Майкл Чендлер подписал контракт с UFC и выйдет на замену в случае травмы Нурмагомедова или Гэтжи. Ранее сообщалось что UFC вели переговоры с Чендлером …
  • ММА в предстоящие выходные / 19 сентября

    ММА в предстоящие выходные / 19 сентября

    Комментарии: 0
    ММА в предстоящие выходные / 19 сентября В этот уикенд любителей мма ожидаю ожидают интереснейших турнира практически в один день — ACA 111 и UFC Fight Night 178. Карды турниров наполнены примечательными бойцами и предстоящие события обещают быть очень интересными. …
  • ACA 111 — Кард турнира

    ACA 111 — Кард турнира

    Комментарии: 0
    ACA 111 — Кард турнира ACA 111 — очередной турнир промоушена Absolute Championship Akhmat, который пройдёт 19 сентября в Москве. Главным событием турнира станет бой россиян Абдул-Азиза Абдулвахабова и Александра Сарнавского, которые проведут бой за вакантный титул чемпиона Absolute Championship …
  • Реванш Поветкина с Уайтом пройдет в ноябре

    Реванш Поветкина с Уайтом пройдет в ноябре

    Комментарии: 0
    Реванш Поветкина с Уайтом пройдет в ноябре Александр Поветкин (36-2-1, 25) встретится с Диллианом Уайтом (27-2, 18) в матче-реванше 21 ноября в Великобритании. По словам Майка Коппингера, дата поединка официально установлена. Уайт (27-2, 18) будет бороться за временный титул WBC …
  • Бой Артура Бетербиева отложен из-за травмы

    Бой Артура Бетербиева отложен из-за травмы

    Комментарии: 0
    Бой Артура Бетербиева отложен из-за травмы Поединок Чемпион WBC и IBF в полутяжелом весе Артура Бетербиева против Адама Дайнеса отложен. Бетербиев получил травму ребра на тренировке во время подготовки к бою. Теперь его первый профессиональный бой в России, который должен …
  • Хамзат Чимаев — Джеральд Мершарт / Обзор и прогноз на бой

    Хамзат Чимаев — Джеральд Мершарт / Обзор и прогноз на бой

    Комментарии: 0
    Хамзат Чимаев — Джеральд Мершарт / Обзор и прогноз на бой Промоушен UFC официально анонсировал поединок Хамзата Чимаева (8-0-0) против Джеральда Мершарта (30-13-0). Бой состоится 19-го сентября на арене UFC Apex в Лас-Вегасе, штат Невада, и пройдет в главном карде …
  • Дональд Серроне — Нико Прайс / Обзор и прогноз на бой

    Дональд Серроне — Нико Прайс / Обзор и прогноз на бой

    Комментарии: 0
    Дональд Серроне — Нико Прайс / Обзор и прогноз на бой Промоушен UFC официально анонсировал поединок 37-летнего американского ветерана Дональда Серроне (36-15), который сразится с 32-летним соотечественником Нико Прайсом (14-4). Бой состоится 19-го сентября на арене UFC Apex в Лас-Вегасе, …



Сдается под рекламу



  • Реклама на нашем сайте
  • Карта сайта BoxingGu.ru
  • Сотрудничество
  • Контакты
  • Contact: info@boxinggu.ru