Самый быстрый способ научиться боксировать!












Самый быстрый способ научиться боксировать!

Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу

Самый быстрый способ научиться боксировать!
Самый быстрый способ научиться боксировать!

От Автора — Джонни Нгуйен: Этот ускоренный боксерский курс научит тебя всем правильным основам бокса. Ты научишься всем правильным боксерским техникам, таким как нанесение ударов, защита, нанесение контр-ударов и передвижение по рингу. Также ты найдешь множество советов, упражнений и тренировочных программ для развития своих навыков. Даже если ты не планируешь выступать, ты все равно получишь отличную тренировку и много веселья, учась боксировать.

Я вложил в это такое же количество любви и энергии, сколько я вложил в статьи на своем сайте. Советы взяты из моего личного опыта и от боксеров и тренеров, которые находились рядом со мной 24/7. Как и всегда, здесь присутствует особый Штрих ‘EB’: мои прозрения, открытия и секреты о том, как стать лучшим боксером.

Я очень рад поделиться этим с тобой и я уверен, что ты получишь удовольствие от прочтения, также как я получал удовольствие когда это писал.





Боксерский курс «Как Боксировать за 10 Дней»

302-страничная Электронная книга — разбитая на 10 дней пошаговых инструкций с детальными пояснениями и более 300 изображениями высокого качества! Познакомься с техниками и тренировочными методами, которые применяются профессиональными боксерами! Узнай и избегай более 200 самых распространенных ошибок, которые допускают начинающие боксеры.

32-страничный рабочий журнал — тренировочная программа и чеклисты для того, чтобы следить за своим прогрессом каждый день. Хорошо работают для повторения, поскольку вы можете быстро пробежаться по ним, чтобы закрепить навыки, которые вам больше всего необходимы.

1 час и 40 минут обучающего видео — высококачественное (HD) видео наглядных боксерских демонстраций. Ты увидишь, как именно боксеры наносят удары, защищаются и наносят контр-удары в ринге. Узнай о том, как пользоваться боксерским снаряжением, чтобы оттачивать свою технику.

ЭТО ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ — вам не будет ничего выслано по почте. Все обучающие элементы скачиваются через интернет.

10 дней структурированных боксерских инструкций

Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу
Обучающие Видео и Электронная Книга по Боксу
Видео и Электронная Книга по Боксу
Видео и Электронная Книга по Боксу
Видео и Электронная Книга по Боксу - Чек лист
Видео и Электронная Книга по Боксу — Чек лист

Стойка, Работа Ног и Нанесение Ударов.

  • Введение — Инструктаж по технике безопасности, информация по боксерскому оборудованию, залу и тренеру
  • День 1 — Стойка и Работа Ног
  • День 2 — Прямые Удары (джеб, правый кросс, двойка)
  • День 3 — Изогнутые Удары (хуки, апперкоты, удары по корпусу)

Защита, Комбинации и Контр-Удары.

  • День 4 — Базовая Защита (блокирование и сбивки)
  • День 5 — Продвинутая Защита (завороты и уклоны)
  • День 6 — Комбинации Ударов (простые комбинации, продвинутые комбинации, отработки на лапах)
  • День 7 — Контр-Удары (последовательности и особенности более 60 контр-ударов)

Продвинутые Навыки, Тренировка и Спарринг.

  • День 8 — Продвинутые Навыки (советы по улучшению нанесения ударов, защиты и движения корпусом)
  • День 9 — Боксерская Тренировка (недельный план тренировок для совершенствования боевых кондиций)
  • День 10 — Спарринг (упражнения в спарринге, советы по ведению боя, стратегии по ведению боя)
  • Заключительные Слова — напутственные советы, топ 10 вопросов о боксе, поздравительное объятие

#уроки_бокса


С этим часто смотрят

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/
Новости бокса и ММА
  • Bellator 239: Прямая трансляция

    Bellator 239: Прямая трансляция

    Комментарии: 0
    Bellator 239: Прямая трансляция Bellator 239 — Эд Рут — Ярослав Амосов – очередное мероприятие организации Bellator MMA, который состоится 21 февраля 2020 года на арене WinStar World Casino & Resort, Такервилл, штат Оклахома, США. Главным боем турнира станет бой …
  • Бокс: Время легенд: Москва — Прямая трансляция

    Бокс: Время легенд: Москва — Прямая трансляция

    Комментарии: 0
    Профессиональный бокс: Время легенд — Прямая трансляция 21 февраля во Дворце спорта «Динамо» в Крылатском, Москва, пройдет 4-й международный турнир по профессиональному боксу «Время легенд: Москва». Всего на турнире «Время легенд: Москва» запланировано 13 поединков. Промоутер: ООО «Ахмат». Начало турнира …
  • АСА 104: Прямая трансляция

    АСА 104: Прямая трансляция

    Комментарии: 0
    АСА 104: Прямая трансляция Прямая трансляция турнира смешанных единоборств АСА 104 . Начало трансляции 21 февраля в 18:00 по мск. Главным событием станет титульный поединок Евгения Гончарова против Мухумата Вахаева Мухумат Вахаев на данный момент идёт на серии из пяти …
  • Денис Беринчик проведет бой с Эктором Эдгардо Сармиенто

    Денис Беринчик проведет бой с Эктором Эдгардо Сармиенто

    Комментарии: 0
    Денис Беринчик проведет бой с Эктором Эдгардо Сармиенто Украинский проспект легкого веса Денис Беринчик проведет защиту титула Интернационального чемпиона по версии WBO в легком весе. Он выйдет на ринг против чемпиона Аргентины Эктора Эдгардо Сармиенто. Поединок состоится субботу, 22 февраля, …
  • Канело Альварес сделал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри

    Канело Альварес сделал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри

    Комментарии: 0
    Канело Альварес сделал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри Мексиканская суперзвезда Сауль «Канело» Альварес не новичок в больших боях и уже имеет фаворита на субботний поединок между Деонтей Уайлдером и Тайсоном Фьюри, которые будут сражаются в матче-реванше за превосходство в …
  • Тимоти Брэдли дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2

    Тимоти Брэдли дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2

    Комментарии: 0
    Тимоти Брэдли дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2 «Фьюри стал агрессивней, он должен был быть агрессивным, и он должен был проникнуть на ближнюю дистанцию, чтобы нокаутировать Тома Шварца в их поединке в июне 2019 года. Таким образом, вы …
  • Энди Руисом-мл и Луис Ортис договариваются о бое

    Энди Руисом-мл и Луис Ортис договариваются о бое

    Комментарии: 0
    Энди Руисом-мл и Луис Ортис договариваются о бое По словам ESPN MX, начались переговоры о бое между бывшим чемпионом в супертяжелом весе Энди Руисом-младшим (33 2 0, 22 KOs) и бывшим двукратным претендентом на титул чемпиона мира Луисом Кинг-Конгом Ортисом …
  • Уайлдер и Фьюри устроили потасовку на пресс-конференции

    Уайлдер и Фьюри устроили потасовку на пресс-конференции

    Комментарии: 0
    Уайлдер и Фьюри устроили потасовку на пресс-конференции Сначала бойцы обменивались резкими высказываниями в адрес друг друга, но затем Уайлдер оттолкнул Фьюри от себя. «Цыганский король» ответил американскому чемпиону той же любезностью. Потасовка быстро закончилась так как на сцену быстро вышли …
  • Прямая трансляция боя Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри / 2 — реванш

    Прямая трансляция боя Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри / 2 — реванш

    Комментарии: 1
    Прямая трансляция боя Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри / 2 — реванш 22 февраля на арене MGM Grand в Лас-Вегасе пройдет матч-реванш супертяжеловесов: Деонтей Уайлдера (42-0-1) (41 KO) против Тайсона Фьюри (29-0-1) (20 KO). Где смотреть и во сколько начнется …
  • Бой Головкина с Шереметой откладывается

    Бой Головкина с Шереметой откладывается

    Комментарии: 0
    Бой Головкина с Шереметой откладывается По сообщениям СМИ ESPN со ссылкой на свои источники чемпион IBF в среднем весе Геннадий Головкин (40-1-1) (35 KO) получил травму ноги, и теперь его бой против обязательного претендента на титул поляка Камиля Шереметы (21-0-0) …

Сдается под рекламу








 Подписаться на новости rss ленты

Boxinggu.ru 2019 - Contact: info@boxinggu.ru