Как не бояться ударов в боксе, не моргать в бою или спаррингах

















Как перестать бояться ударов в лицо во время боя или уличной драки

Как перестать бояться ударов в лицо во время боя или уличной драки
Как не бояться ударов

Буквально от каждого второго начинающего бойца — боксера, да и вообще практически от любого человека можно услышать один и тот же повторяющийся вопрос — я боюсь удара, как перестать бояться ударов в лицо во время боя, как преодолеть боязнь пропустить удар во время драки, как побороть страх получить удар в голову?

Прежде всего хочу успокоить сентиментальных людей которые считают себя из за боязни получить удар по голове — трусливыми. Боятся удара это нормально, это инстинкт самосохранения. Наша нервная система устроена так что прежде всего она заботится о самосохранении и выживании.

Вторым успокоительным будет то что этот инстинкт можно перепрограммировать, путем тренировок. Путем тренировок и наработок можно приучить нервную систему определенно реагировать на приближающийся к лицу удар — кулак.

Для того что бы начать бороться с инстинктивным страхом получения удара по голове, первым делом вам нужно подыскать спарринг партнера с которым вы будете нарабатывать новые реакции и привычки . Для работы со спарринг партнером вам потребуются боксерские перчатки.

Ну а методы и техники отработки новых инстинктов и привычек что бы перестать боятся удара смотрите в видео уроке выше.

Андрей Басынин тренер в клубе Клетка, ведущий передачи видео уроков по боксу и единоборствам, поделится с вами своим тренерским опытом и методиками к правильным подходам обучения новичков.

В видео вам будет представлено несколько упражнений которые помогут вам перестать боятся ударов которые наносит ваш оппонент, соперник, неприятель. Увидите приемы отработки базовых элементов способствующих развитию чувства хладнокровного отношения к ударам.

Как перестать бояться ударов в лицо во время боя, спарринга или уличной драки

Очень частая проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство людей — страх получить удар, моргание и закрытие глаз, очень часто становится значимым критерием во время боя. Здесь мы разберемся, что это за психологическое состояние страха, как с ним справиться и отрабатывать навык не бояться ударов летящих в вашу сторону и предпринимать продуктивные контрдействия.

Ставьте лайки, делайте репосты!

#уроки_бокса


С этим часто смотрят

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/
Новости бокса и ММА
  • Прямая трансляция боя Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри / 2 — реванш

    Прямая трансляция боя Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри / 2 — реванш

    Комментарии: 0
    Прямая трансляция боя Деонтей Уайлдер — Тайсон Фьюри / 2 — реванш 22 февраля на арене MGM Grand в Лас-Вегасе пройдет матч-реванш супертяжеловесов: Деонтей Уайлдера (42-0-1) (41 KO) против Тайсона Фьюри (29-0-1) (20 KO). Где смотреть и во сколько начнется …
  • Бой Головкина с Шереметой откладывается

    Бой Головкина с Шереметой откладывается

    Комментарии: 0
    Бой Головкина с Шереметой откладывается По сообщениям СМИ ESPN со ссылкой на свои источники чемпион IBF в среднем весе Геннадий Головкин (40-1-1) (35 KO) получил травму ноги, и теперь его бой против обязательного претендента на титул поляка Камиля Шереметы (21-0-0) …
  • Мэнни Паккьяо дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2

    Мэнни Паккьяо дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2

    Комментарии: 0
    Мэнни Паккьяо дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2 Единственный чемпион мира по боксу в восьми дивизионах Мэнни Паккьяо дал свой прогноз на бой между действующим чемпионом WBC в супертяжёлом весе Деонтэем Уайлдером и экс-чемпионом Тайсоном Фьюри: «В боксе …
  • Джош Тейлор и Апинун Хонгсонг договорились о бое

    Джош Тейлор и Апинун Хонгсонг договорились о бое

    Комментарии: 0
    Джош Тейлор и Апинун Хонгсонг договорились о бое Майк Копперджер: чемпион IBF / WBA в полусреднем весе Джош Тейлор (16-0, 12 — ⭐⭐⭐⭐⭐) и обязательный претендент на титул IBF Апинун Хонгсонг (16-0, 13 — ⭐⭐⭐) договорились о поединке который планируется …
  • Третий сезон World Boxing Super Series

    Третий сезон World Boxing Super Series

    Комментарии: 0
    Третий сезон World Boxing Super Series Руководство Comosa AG не готово объявить о своем уходе из революционной серии турнирных игр. Несмотря финансовые проблемы в начале второго сезона и нескольких задержках по всем направлениям, у организаторов есть все намерения представить еще …
  • Дебют Мурата Гассиева в супертяжелом весе снова откладывается

    Дебют Мурата Гассиева в супертяжелом весе снова откладывается

    Комментарии: 0
    Дебют Мурата Гассиева в супертяжелом весе снова откладывается Как сообщает журналист ESPN Стив Ким, экс-чемпион мира в первом тяжелом весе Мурат Гассиев (26-1-0, 19 KO) не выйдет на ринг 29 февраля против Джерри Форреста (26-3-0, 20 KO) из-за проблем с …
  • Вечер профессионального бокса «Время легенд: Москва»

    Вечер профессионального бокса «Время легенд: Москва»

    Комментарии: 0
    Вечер профессионального бокса «Время легенд: Москва» 21 февраля во Дворце спорта «Динамо» в Крылатском, Москва, пройдет 4-й международный турнир по профессиональному боксу «Время легенд: Москва». Всего на турнире «Время легенд: Москва» запланировано 13 поединков. Промоутер: ООО «Ахмат». Начало турнира 21 …
  • Канело и Сондерс близки к подписанию контракта на бой

    Канело и Сондерс близки к подписанию контракта на бой

    Комментарии: 0
    Канело и Сондерс близки к подписанию контракта на бой Кажется, что Канело Альварес заключает сделку на бой с Билли Джо Сондерсом 2 мая. Как известно фанатам, Сондерс, действующий чемпион WBO в супертяжелом весе, и Каллум Смит, нынешний правитель WBA за …
  • Энтони Джошуа дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2

    Энтони Джошуа дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2

    Комментарии: 0
    Энтони Джошуа дал прогноз на бой Уайлдер — Фьюри 2 Британский чемпион мира WBA, WBO, IBF, IBO Энтони Джошуа дал свой прогноз на бой между действующим чемпионом WBC в супертяжёлом весе Деонтеем Уайлдером и экс-чемпионом Тайсоном Фьюри. ⠀ «Фьюри довольно …
  • Bellator 239:  Рут — Амосов — дата, кард, трансляция

    Bellator 239: Рут — Амосов — дата, кард, трансляция

    Комментарии: 0
    Bellator 239: Рут — Амосов — дата / кард / трансляция Вся информация о местах трансляции, дата и время, кард турнира Bellator 239. В главном бою сразятся Эд Рут против Ярослава Амосова. Бесплатную трансляцию прелимов и мейн карда можно будет …

Сдается под рекламу








 Подписаться на новости rss ленты

Boxinggu.ru 2019 - Contact: info@boxinggu.ru