Энциклопедия бокса — термины начинающиеся на букву А



Энциклопедия бокса — термины начинающиеся на букву А


Энциклопедия бокса — термины начинающиеся на букву А

Содержание:
Энциклопедия бокса
Энциклопедия бокса

Автоматизм в боксе
Агрессивность
Адаптация
Активность боевая
Активный боксер
Акцентированный удар
Антидопинговый контроль
Андеркарт
Апперкот
Атака
Атака без подготовки

Атака встречная
Атака истинная
Атака ложная
Атака подготовленная
Атакующий удар
Аут
Андердог
Аутфайтер
Аутсайдер
Аэробная выносливость
Анаэробная выносливость

Уважаемые посетители, любители бокса и профессионалы, если вы знаете какой либо термин который отсутствует на этой странице, пишите в комментарии, мы обязательно добавим предложенный вами термин в нашу энциклопедию бокса в случае если таковой имеет место быть в употреблении разговорном или письменном. Если вы заметили неточность в описании или ошибку, пишите в комментарии и мы обязательно внесем поправки.
А

Автоматизм в боксе — способность выполнения простых и сложных атакующих, контратакующих действий, защитных действий в процессе поединка без постоянного самоконтроля со стороны спортсмена — боксера за последовательностью и качеством их исполнения. Навык автоматизма нарабатывается многократными повторениями одного и того же движения, иногда движение отрабатывается с разных позиций и со сменой предшествующего действия.

Агрессивность — (лат. aggressio — нападать) или враждебность — устойчивая характеристика субъекта, отражающая его предрасположенность к поведению, целью которого является причинение вреда окружающему, либо подобное аффективное состояние (гнев, злость). В боксе выражается как черта характера спортсмена (а точнее манера бокса, ведения поединка, действий боксера), выражающаяся в преобладании агрессивного поведения в процессе тренировки и поединка. Характеризуется демонстрацией спортивного и силового превосходства по отношению к окружающим, намерением причинить им физический и моральный ущерб, стремление всячески подавить сопротивление соперника и партнера на ринге. Имеет разную степень интенсивности и различные формы проявления — от выражения недоброжелательства, неприязни до словесных оскорблений и грубых действий, как на тренировках, так и на соревнованиях.

Адаптация — приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям внешней среды. Процессы адаптации направлены на сохранение гомеостаза. В боксе это
способность боксера приспосабливаться к различным условиям как физической так и психологической среды. Функция реакции организма и мышечнодвигательного аппарата к воздействию необычных условий и факторов тренировочной и соревновательной деятельности, к повышенному уровню интенсивности и объема нагрузок, высокой напряженности и остроте выступлений в ответственных соревнованиях, к манере боя противников, к однообразному и суровому тренировочному режиму и прочее. Степень и характер зависят от уровня и условий тренировки боксера, напряженности спортивного календаря, свойств его нервной системы, психической устойчивости и режима жизни.

Активность боевая — количество атакующих, контратакующих и защитных действий боксера в единицу времени. Один из главных показателей, с помощью которого регистрируется уровень боевой готовности боксера к поединку. Определяется с помощью видеозаписи и киносъемки тренировочных и соревновательных боев, с последующим подсчетом и анализом плотности ударных и защитных действий боксера.

Активный боксер — боксер ведущий боевые действия инициативно, с высокой интенсивностью. Как правило, активный боксер демонстрирует наступательную форму ведения боя. Владея надежной защитой, он способен навязать сопернику свою инициативу и быстрее добиться победы.

Акцентированный удар — удар в серии ударов боксера — удар, отличающийся от других по силе, резкости и точности. Подробнее об акцентированном ударе можете узнать здесь: Нокаутирующий удар

Антидопинговый контроль — система специальных мероприятий, направленных на выявление факта применения спортсменом допинга (запрещенных лекарственных средств), во время тренировок или соревнований. Допинг-контроль проводят медицинские службы, назначенные организаторами соревнований, под контролем соответствующих спортивных комитетов или организаций. Исследование допинговых веществ проводится в спец. лаборатории. Результат считается положительным, если он получен одновременно несколькими, не менее двух методами. Кандидаты для прохождения допинг контроля отбираются методом жеребьевки. Боксер, намеченный для прохождения допинг контроля, сразу же после боя получает об этом уведомление с указанием места и времени явки. Необоснованная неявка на д-к рассматривается как факт принятия спортсменом допинговых препаратов и умышленное уклонение от контроля. Спортсмен, уличенный в применении допинговых веществ, отстраняется от участия в соревнованиях и дисквалифицируется на период, установленный регламентом международными федерациями.

Андеркарт – ряд боксерских поединков, предшествующих основному бою вечера. Для развлечения публики и организации боксерского вечера, создания атмосферы в зале на ринге поочередно проводятся бои предшествующие главному бою вечера. Весовая категория спортсменов и количество поединков определяются организаторами соревнований. Бывает, что поединки в андеркарте оказываются намного зрелищнее и интереснее, чем основной бой.

В зависимости от количества предшествующих основному бою поединков, проходят бои между менее именитыми соперниками. Часто в таких боях участвуют молодые спортсмены, которые только начинают свой путь в мире единоборств.

Апперкот — удар снизу. Используется преимущественно в ближнем бою. Приобретают силу от резкого выпрямления тела с одновременным поворотом туловища в сторону удара, отчего бьющая рука выдвигается вперед к цели. Подробнее об апперкоте, технике нанесения, постановке и отработке апперкота можете почитать здесь: апперкот — удар снизу в боксе.

Атака — стремительное и скоординированное движение боксера на противника, быстрое и энергичное наступательное действие, непосредственная цель которого нанести сопернику наибольшее количество точных и сильных ударов. Атака содержит следующие элементы: подготовки, первый атакующий удар, развитие атаки и выход из боя. Эффективной является атака, в которой все элементы как бы сливаются в одно целостное действие. Главная задача в подготовке атаки — с помощью подготовительных и ложных действий раскрыть защиту соперника. Атакующими ударами могут быть прямые, боковые и в отдельных случаях, если соперник наклоняется, удары снизу. Атака является главным тактическим действием волевого и физически подготовленного боксера.

Атака без подготовки — внезапное нанесение одним из боксеров или одновременно двумя соперниками удара или ударов, без применения подготовительных или обманных действий. Атака без подготовки применяется: с целью развития преимущества над соперником, находящимся в состоянии замешательства от пропущенного им удара; в случае применения соперниками встречного боя с целью захвата инициативы или в случае, когда боксер не владеет навыками для ведения боя.

Атака встречная — одновременное внезапное нанесение ударов соперниками. Является одним из основных атакующих средств квалифицированных боксеров — «темповиков», их главная тактическая установка в бою на изматывание и физическое подавление соперника. Атака встречная применяется как тактическое средство навязывания своей инициативы сопернику и других типовых манер ведения боя, а также встречается в практике начинающих, технически слабо подготовленных боксеров — «драчунов».

Атака истинная— внезапный действенный удар или удары боксера, наносимые с околопредельными или предельными мышечными усилиями, после успешного проведения подготовительных, разведывательных или обманных действий. Применяется в бою боксером как отдельное атакующее действие или как акцентированная и завершающая атака в структуре слитно чередующихся сложных комбинационных форм боевых действий на ринге.

Атака ложная — преднамеренный маскирующий удар или удары боксера с целью заставить соперника раскрыться или вынудить его к активным действиям. В основном применяется: для раскрытия защиты соперника и последующего нанесения точного удара или ударов; с целью проведения разведки и уточнения особенностей технико-тактических и излюбленных приемов соперника; с целью определения состояния противника или лишения его возможности передохнуть.

Атака подготовленная — внезапные удары боксера, наносимые им после выполнения подготовительных, разведывательных или обманных действий с учетом объективной ситуации конкретного эпизода боя. Непременным условием подготовленной атаки является выполнение боксером всех ее элементов: подготовки, первого атакующего удара, развития атаки и выхода из боя. Атака подготовленная является основным наступательным средством, с помощью которого достигается победа.

Атакующий удар — внезапное, взрывное, импульсивное движение бьющей руки боксера со сжатым кулаком.

«Аут» — завершающая команда судьи на ринге (рефери), после счета «десять», которой объявляется победа нокаутом.

Андердог — (англ. Underdog) — в боксе это более слабый из двух соперников поединка, «второй номер». Значение слов на английском: Under в переводе с английского означает «внизу, под», слово Dog переводится как «собака». Вот и получается, что андердог это такой «подсобачник»? Или «пёс более низкого ранга».

Аутфайтер — стиль боксирования, при котором боксёр предпочитает ведение боя на дальней дистанции. При данной манере боя боксер всячески избегает вступления в бой на ближней и средней дистанции, после коротких атак при сближении боксер сразу же выходит из зоны боя шагом или отскоком назад. Излюбленный арсенал аутфайтеров: джеб, правый прямой. Яркими примерами аутфайтеров могут быть Виталий и Владимир Кличко.

Аутсайдер — боец который по различным критериям считается слабее своего соперника. Такими критериями может быть сила удара, скорость, реакция, боксерская техника, боксерский арсенал, выносливость, количество поражений, количество побед и т.д. Что бы боксера можно было назвать аутсайдером, боксер должен уступать своему оппоненту как минимум в нескольких критериях.

Аэробная выносливость — способность выполнять работу невысокой мощности в течение длительного времени и противостоять утомлению. В более конкретном смысле, аэробная выносливость определяется лактатным порогом. Чем выше лакататный или аэробный порог, тем больше аэробная выносливость.

Аэробный порог — это пик аэробных возможностей организма, при достижении которой начинают работать анаэробные «энергетические каналы» с образованием молочной кислоты. Он наступает при достижении примерно 65% от максимальной частоты сердечных сокращений, это примерно на 40 ударов ниже анаэробного порога.

В процессе энергообеспечения аэробная система организма использует кислород для превращения углеводов в источники энергии. При длительных занятиях в этот процесс включаются также жиры и, частично, белки.

Аэробная выносливость делится на типы:

  • Короткая — от 2 до 8 минут
  • Средняя — от 8 до 30 минут
  • Длинная — от 30 и более

Анаэробная выносливость — характеризуется наибольшим временем работы на максимальной мощности. В зависимости от вида нагрузки можно выделить скоростную, скоростно-силовую и силовую выносливость.

Главным источником энергии при мышечной работе максимальной мощности является креатинфосфатная реакция. Поэтому развитие алактатной выносливости обусловлено внутримышечными запасами креатинфосфата. Более богаты креатинфосфатом белые мышечные волокна. В связи с этим большей алактатной выносливостью обладают мышцы с преимуществом белых волокон. Содержание креатинфосфата в мышцах можно повысить, применяя специальные упражнения и креатин.

Энциклопедия бокса — термины начинающиеся на букву А обновлено: Ноябрь 2, 2018 автором: Boxingguru
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, средний:5,00 из 5)
Загрузка...

Топ продаж

Боксерский тренировочный мяч. Снаряд для отработки и развития скорости и реакции. Доставка: 66,90 руб. службой AliExpress Saver Shipping. 231,68 руб. / шт
Боксерские перчатки для взрослых. Изготовлены из натуральной кожи. Размеры 6 8 10 12 унц. Бесплатная доставка. Цена 1 125,28 руб.
Боксерские перчатки Преторианец, для мужчин. Изготовлены из прочного кожзаменителя. Размеры 10 12 14 16 унц. Бесплатная доставка. 1 816,78 - 2 004,80 руб
Боксерский мешок, утолщенной холст. Для тренировки и отработки ударов. Макс вес наполнителя: 35/50/60/70/75/90кг. Размеры и цены: 60см - 1 191,47 руб, 80см - 2 508,29 руб, 100см - 2 927,27 руб, 120см - 3 226,55 руб, 150см - 4 184,23 руб, 200см - 6 219,31 руб Бесплатная доставка.
Набор: Боксерский мешок, пара перчаток, цепь для крепления, крепление. Изготовлен из высококачественного материала ткань Оксфорд Для тренировки и отработки ударов. 60-120 см высота. Цена со скидкой: 1 604,83 - 2 675,18 руб. / шт. Бесплатная доставка.
Боксерские капы для зашиты зубов. Бренд: BNPRO. Материал: Силикатный гель. Доставка: 180,98 руб. Цена со скидкой: 233,09 руб. / шт
Боксерские капы для зашиты зубов. Бренд: OOTDTY. Материал: 100% POE. Доставка: 14,79 руб. Цена со скидкой: 66,20 - 67,61 руб. / шт
Боксерские бинты, 1 шт. roll, Ширина 5 см, Длина 2,5 м 100% хлопок. Бесплатная доставка. Цена со скидкой: 99,29 руб. / шт.

С этим часто смотрят:



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные рубрики

Бокс - видео боев Ставки на бокс Уроки бокса


Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/

Интернет магазин


 Подписаться на новости rss ленты

Яндекс.Метрика
email - info@boxinggu.ru