Шахматы Бокса от Константина Цзю - Видео уроки бокса от чемпиона мира в профессиональном боксе

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 2 — Серия 1

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 2 — Серия 1

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 2 — Серия 1 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Начинаем вторую тренировку этапа. Проведем разминку и продолжим усиленную работу на лапах. В этот раз увеличим сложность и скорость комбинаций. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 1 — Серия 2

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 1 — Серия 2

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 1 — Серия 2 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Конец первой тренировки этапа. Немного работы на лапах, а так же работа на пресс. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 1 — Серия 1

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 1 — Серия 1

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 1 — Серия 1 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Начинаем третий этап нашей программы. Продолжаем отрабатывать техникуНачинаем третий этап нашей программы. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 3

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 3

Уроки Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 3 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Заключительная серия первой тренировки второго этапа. Продолжаем отрабатывать технику и заканчиваем тренировку. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю - 2 Этап. Тренировка 1 - Серия 2

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 2

Уроки Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 2 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Первая серия Второго этапа тренировочной программы «Шахматы Бокса». Продолжение разбора техники бокса с более опытными учениками. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю - 2 Этап. Тренировка 1 - Серия 1

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 1

Уроки Бокса от Константина Цзю — 2 Этап. Тренировка 1 — Серия 1 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Первая серия Второго этапа тренировочной программы «Шахматы Бокса». Подключаем более опытных ребят. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Уроки Бокса от Константина Цзю - 1 Этап. Тренировка 3 - Серия 3

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 3 — Серия 3

Уроки Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 3 — Серия 3 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Последняя тренировка первого этапа тренировочной программы! Отрабатываем технику ударов и правильно завершаем тренировку. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Шахматы Бокса от Константина Цзю - 1 Этап. Тренировка 3 - Серия 2

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 3 — Серия 2

Уроки Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 3 — Серия 2 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Вторая серия заключительной тренировки первого этапа. Продолжение разбора техники нанесения удара. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Шахматы Бокса от Константина Цзю - 1 Этап. Тренировка 3 - Серия 1

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 3 — Серия 1

Уроки Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 3 — Серия 1 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Первая серия заключительной тренировки первого этапа! Разминка: жонглирование мячами, работа на пресс, укрепление кистей, а так же наконец начнем разбирать постановку удара. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса

Шахматы Бокса от Константина Цзю - 1 Этап. Тренировка 2 - Серия 3

Шахматы Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 2 — Серия 3

Уроки Бокса от Константина Цзю — 1 Этап. Тренировка 2 — Серия 3 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Заключительная часть второй тренировки. Тренировка с мячами 3 кг, работа на пресс, стойка на голове. Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Tweet #уроки_бокса


Интернет магазин


 Подписаться на новости rss ленты

Яндекс.Метрика
Сделано в Akwest web studio
email - info@boxinggu.ru