Свинг удар в боксе — Уроки бокса













Как поставить боксовой удар свинг — техника, отработка и постановка свинга


Свинг в боксе






Свинг в боксе — боковой удар — постановка и отработка бокового удара

Свинг (от англ. swing) — боковой удар в боксе с дальней дистанции. В современном боксе свинг используется довольно редко, но есть боксёры, которые активно и эффективно используют удар свинг.

Свинг в боксе
Свинг в боксе

Свинг в боксе является наиболее мощным ударом, так как при ударе наиболее полно включаются толчок ногой и разворот корпуса. Однако длительный разгон руки, дающий удару силу, приводит к тому, что удар требует несколько больше времени для нанесения удара, чем например хук и поэтому противник может быстро среагировать и ответить контрударом.

Иногда свинг называют «ударом на добивание»: он хорошо проходит на противнике, измотанном длинным поединком или в состоянии нокдауна — в этом случае боксер имеет достаточно времени на проведение удара и свинг будет гарантией того, что противник отправится в нокаут. Свинг удар в боксе используют, например, Геннадий Головкин, Рикардо Майорга, Деонтей Уайлдер.

Свинг удар в боксе
Свинг удар в боксе

В зависимости от руки, которой выполняется удар свинг, и направления удара, различают 3 вида свинга:

  • Свинг правой в лицо и корпус
  • Свинг левой в лицо и корпус
  • Свинг левой в корпус с уклоном

Кроме того, в зависимости от того, как держит кулак боксёр во время выполнения свинга, различают:

  • Английский свинг (положение костяшек пальцев горизонтально)
  • Американский свинг (положение костяшек пальцев вертикально)

Отличия хука и свинга?

Свинг с английского переводится как «размах»
Хук переводится как «крюк»

Главное отличие в том что при хуке рука фиксирована в локте или разгибается (в зависимости от дистанции), а при ударе свингом рука резко сгибается в локте в момент удара.

Что бы ударить свинг из традиционной закрытой стойки надо разогнуть руку перед ударом что и даёт «колхозный замах».

Боксерский свинг значительно быстрее крюка, но длинная траектория и неизбежный замах сводят на нет весь эффект неожиданности.
С другой стороны свинг проводимый из открытой стойки (рука на поясе) и имеет некоторое преимущество перед крюком из стойки обычной: в начале удара перчатка на периферии зрения если вообще видна, поэтому таким свингом реально попасть. Именно поэтому чаще свинг бьют от бедра. За счёт большей скорости, при несколько меньшей массе удар часто нокаутирующий.

Перейти на страницу Тренировки по боксу
Перейти на главную страницу boxinggu.ru

Свинг удар в боксе — Уроки бокса обновлено: Декабрь 15, 2016 автором: Boxingguru
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Boxingguru
-
http://boxinggu.ru/







Интернет магазин


Facebook

BoxingGu.ru союз профессионального бокса России


 Подписаться на новости rss ленты

Яндекс.Метрика


adidas Do4a Market Lacoste

Сделано в Akwest web studio
email - info@boxinggu.ru

Уважаемый посетитель!

Если информация на этом сайте оказалась вам полезной, вы можете отблагодарить нас поставив отметку Like Facebook или Google+ понравилось.

А так же можете оказать финансовую поддержку развития сайта